Na coluna Vertebral, confira a nova crônica de Júlia Polachini: "Um tronco morto" Na última semana, estive em um curso de formação de coaching, onde, dentre tantas vivências, nosso instrutor pediu para que fossemos para a rua e nos conectarmos com a natureza nos arredores do hotel. Era para olhar e sentir, pois algo nos chamaria à​​​​ atenção e, então, saberíamos que ali havia uma mensagem. Vi pessoas conectadas com árvores, folhas, flores. Uma até conectou-se com uma bituca de cigarro. 27-03-2019 • 1821

Revolução é estar consciente: confira o novo artigo de Júlia Polachini, na Coluna Vertebral "A revolução não é de extremos; é de saber quem é o seu corpo, qual seu formato, independente de uma numeração que foi destinada para o único fim de padronização comercial..." 16-03-2019 • 2209

Coluna Vertebral: Deixe a criança ser criança ​Há uns anos, eu encarava a criança interior com um pouco de raiva. Ela parecia ser a fonte de todos os traumas, como se tudo em relação a ela precisasse ser necessariamente ruim. Como se ela só soubesse chorar, como se tudo o que viesse dela fosse rejeição, carência, medo. 04-03-2019 • 2569

Coluna Vertebral: Confira a estreia da colunista Julia Polachini no AHora - Empoderamento é poder Tinha guardado em casa um batom azul que eu amava e morria de vontade de usar. Por inseguranças baseadas no interessante ponto de vista do outro, nunca usei. Hoje, perguntei ao meu corpo o que ele queria 21-02-2019 • 2782